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Estudo do Judô
Tabela de Peso 2013 LNJ
1) Te-waza- Técnicas de braço
.
Ippon seoi-nague
Kata-guruma
Tai-otoshi
Sukui-nague
Uki-otoshi
Morote-seoi-nague
Moro-te-gari
Kibisu-gaeshi
2) Koshi-waza- Técinca de quadril
Uki-goshi
O-goshi
Koshi-guruma
Tsuri-komi-goshi
Harai-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Utsuri-goshi
3) Ashi-Waza - Técnica de Pé ou Perna.
Hiza-guruma
O-uchi-gari
Ko-soto-gari
Okuri-ashi-harai
De-ashi-harai
Uchi-mata
Ashi-guruma
Harai-tsuri-komi-ashi
O-soto-otoshi
Ko-soto-gake
O-soto-gari
4) Ma-Sutemi-waza - Técnicas de sacrifício Frontal .
Tomoe-nague
Sumi-gaeshi
Ura-nague
Tawara-gaeshi
Yoko-Sutemi - waza-Técnicas de Sacrifício Lateral
Yoko-otoshi
Soto-maki-komi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Harai-maki-komi